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更新時(shí)間：2025.06.07

頭條 用臂力器練哪的肌肉

使用臂力器主要是練肱二頭肌、三角肌、還有胸肌的肌肉，然后除此之外，如果您能夠配合其他動(dòng)作的話，還可以練斜方肌、胸大肌等地方的肌肉。

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請(qǐng)問(wèn)臂力器那個(gè)牌子好？ (3) 19

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你好我覺(jué)得這個(gè)還是挺不錯(cuò)的十大品牌之一，臂力器又名握力棒，是用來(lái)鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸肌，輔助鍛煉腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一種運(yùn)動(dòng)器械，有一定危險(xiǎn)性。臂力器，重點(diǎn)在于：...查看詳情

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買臂力器多少公斤好 (3) 40

臂力器有25㎏，30㎏，40㎏，50㎏，60㎏，80㎏，100㎏。比較合適的有25㎏，30㎏，40㎏，原因：不容易受傷，安全第一，實(shí)際上臂力器是一種很業(yè)余的訓(xùn)練方法。訓(xùn)練不是有就練...查看詳情

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練臂力的健身器材有哪些 (3) 22

練臂力的健身器材我們?cè)诮∩矸拷?jīng)常見(jiàn)到的最普通的就是啞鈴和杠鈴了。這兩種對(duì)于臂力的練習(xí)是非常有效的，也是我們很常見(jiàn)的。此外，還有像拉力器也可以鍛煉我們的胸部肌肉和臂力。腕力器也是可以...查看詳情

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好家庭健身器材、英派斯健身器材、康林健身器材、萬(wàn)年青WNQ健身器材、舒華健身器材、兄弟牌健身器材、澳瑞特健身器材、泰山體育器材、世霸籃球、雙魚(yú)乒乓球都不錯(cuò)。健身器材常以訓(xùn)練功能多少...查看詳情

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臂力器鍛煉方法圖解知識(shí)來(lái)自于造價(jià)通云知平臺(tái)上百萬(wàn)用戶的經(jīng)驗(yàn)與心得交流。注冊(cè)登錄造價(jià)通即可以了解到相關(guān)臂力器鍛煉方法圖解最新的精華知識(shí)、熱門知識(shí)、相關(guān)問(wèn)答、行業(yè)資訊及精品資料下載。同時(shí)，造價(jià)通還為您提供材價(jià)查詢、測(cè)算、詢價(jià)、云造價(jià)等建設(shè)行業(yè)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)服務(wù)。手機(jī)版訪問(wèn)：臂力器鍛煉方法圖解

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